طرق لتنظيف القولون

طرق لتنظيف القولون

 القولون:

الأمعاء الغليظة هي أحد أجزاء الجهاز الهضمي في جسم الإنسان.  تبدأ أجزاء من القولون مع الأعور وتنتهي بالقولون السيني.  يتكون القولون أيضًا من القولون اللاصق.  القولون اللاصق) ، القولون المستعرض ، الأمعاء النازلة ،

   القولون هو جزء أساسي من الجهاز الهضمي حيث يمتص السوائل والمعادن والعناصر الغذائية للحفاظ على توازن الأملاح المعدنية في الجسم ، مما ينتج البراز الذي يخرج من الجسم عبر فتحة الشرج ، وذلك بمساعدة العضلات التي تغطي جدار الأمعاء من خلاله. حركات انقباضية ومتقطعة: يحتوي القولون أيضًا على مليارات البكتيريا المفيدة التي تضمن توازنًا صحيًا مع الجسم.

   طريقة تطهير القولون:

   يجادل البعض في مجتمع الطب البديل بأن تطهير القولون ودوره في إزالة السموم والفضلات المتبقية من الجسم لأن فكرة تطهير القولون تعود إلى 1500 قبل الميلاد في قدماء المصريين ، وأصبحت شائعة في عشرينيات وثلاثينيات القرن الماضي ، و الأربعينيات: اعتقد المصريون واليونانيون أن الحطام وبقية الطعام المهضوم عالق في جدران الأمعاء ، مما تسبب في حدوث ما يسمى.

   * لكن هذه النظرية فقدت صحتها لعدم وجود دليل علمي أو طبي يثبت صحتها.  عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن ، يجادل البعض أيضًا بأن تطهير القولون يساعدك على إنقاص الوزن ، وهذا ليس صحيحًا لأن الجسم يمتص معظم السعرات الحرارية قبل هضم الطعام إلى القولون ، والأمعاء والقولون أيضًا قادر على تطهيرها. نفسه ، يزيل السموم من الكبد والبكتيريا المفيدة في القولون ، وكذلك وجود الأغشية المخاطية التي تحيط به ، مما يمنع المواد غير المرغوب فيها من دخول مجرى الدم وامتصاصها في الأمعاء.

   غسل القولون:

   طريقة واحدة لتطهير القولون وإزالة الحطام المعلق هي ري القولون ، والتي تستغرق حوالي 45 دقيقة.  عادة ما يستخدم الأطباء هذا الإجراء لتحضير الأمعاء للجراحة ، وكذلك لإزالة السموم (بالإنجليزية: إزالة السموم) إذا تم ابتلاع مادة سامة حيث يتم إدخال أنبوب عبر فتحة الشرج ، ثم كميات كبيرة من الماء ، والتي يمكن أن تصل إلى 60 لترًا ، يتم ضخها بأمان ثم تصريفها بينما يقوم المعالج بتدليك بطن الشخص أثناء ذلك ، وبمجرد الانتهاء من الإجراء ، يذهب الشخص إلى المرحاض لبضع دقائق للتأكد من ضخ كل المياه التي يتم ضخها وقليل من المياه ، وتركها على الأرض .  فترة قصيرة ثم الانسحاب حسب الحالة ،

   الإجراء غير مؤلم بشكل عام ، وقد يكون هناك بعض الانزعاج عند إدخال الأنبوب ، وقد يشعر أيضًا بالغثيان.

   التحضير لغسل القولون:

   يجب إبلاغ الطبيب عن أي مشاكل صحية يعاني منها الشخص ، مثل أمراض القلب والكلى ، والأدوية التي يتم تناولها ، والتأكد من أن الأدوات المستخدمة في الإجراء معقمة ومن النوع المناسب.  الذي يستخدم مرة واحدة فقط ، ويوصى أيضًا بعدم تناول الطعام لمدة ساعتين على الأقل قبل الغسيل ، تأكد من شرب كمية كافية من الماء لتجنب الجفاف.

   فوائد تطهير القولون:

   بينما لا يوجد دليل علمي يدعم أهمية تطهير القولون ، يعتقد أن له فوائد عديدة ، منها:

   إزالة الفضلات والسموم التي يمكن أن تسبب أمراضًا مثل التهاب المفاصل وارتفاع ضغط الدم.  تحسين مناعة الجسم وطاقته وحيويته.  إزالة مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك والإسهال وانتفاخ البطن وعسر الهضم وانتفاخ البطن.

   * التقليل من أعراض القولون العصبي (بالإنجليزية: القولون العصبي).  يساعدك على إنقاص الوزن.  تقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون.

   تحسين وظائف الكبد.  تحسين مزاج الشخص.

   لغسل القولون عدة آثار جانبية ، يمكن سرد بعضها على النحو التالي:

  خلل في توزيع الأملاح في الجسم مثل الصوديوم والبوتاسيوم مما قد يؤدي إلى فقدان الوعي والفشل الكلوي.  حتى الموت ، ما لم يتم إجراء تدخل جراحي فوري.  اختلال التوازن البكتيري في القناة الهضمية وإمكانية الإصابة بالعدوى من الأدوات والماء.  تجفيف،

   * يمكن أن يؤدي غسل القولون إلى فقدان الكثير من السوائل.  زيادة امتصاص الجسم للسموم والبكتيريا.  نصائح للحفاظ على صحة القولون قد يستخدم البعض استخدام المسهلات أو المكملات الغذائية أو زيارة عيادات تطهير القولون كطرق لتطهير القولون والحفاظ عليه بصحة جيدة ، لكن هذه غير صحية ، غير مثبتة ويمكن أن تكون ضارة ، لذلك هناك العديد من النصائح الحفاظ على صحة القولون بصحة جيدة ، بما في ذلك:

   شرب كمية كافية من الماء ، ثمانية أكواب في اليوم ، لأن الماء يساعد على تحسين الجهاز الهضمي وتخفيف الإمساك.  تناول الكثير من الخضار والفواكه للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي لاحتوائها على الألياف والمواد الكيميائية النباتية بالإضافة إلى وجود السكريات الطبيعية مثل السوربيتول

   والفركتوز الذي يعمل كملين طبيعي.  تناول الحبوب الكاملة مثل الشوفان والشعير والأرز البني لاحتوائها على الألياف.  تناول الأطعمة المخمرة التي تحتوي على نسبة عالية من البكتيريا المفيدة التي تقلل الغازات في المعدة ، وتزيل الإمساك وانتفاخ البطن ، مثل الحليب وأنواع معينة من الجبن والمخللات.  تناول النشا المقاوم الموجود في البطاطس والذرة والخبز الأبيض والأرز وقصب السكر لأن الجسم يجد صعوبة في هضم النشا المقاوم ويخرج في البراز.

   * وبالتالي يحسن حركة الأمعاء.  شرب عصير الليمون  لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يساعد على تطهير القولون.  اشرب شاي الأعشاب مثل الزنجبيل لتحسين عملية الهضم.