فؤائد المريمية الصحية المذهلة

المريمية

  المريمية 

   من النباتات المعروفة منذ العصور القديمة.  شجيرة دائمة الخضرة معمرة ذات رائحة حادة ورائحة عطرية ، توجد في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط ​​وجنوب شرق أوروبا.

  تم استخدامه منذ العصر الروماني للعديد من الأغراض الطبية والعلاجية ، ويستخدم حاليًا في إنتاج العديد من المستحضرات الطبية والصيدلانية.

   تنمو الفرشاة في التربة القلوية والرملية مع ضوء الشمس الكافي وتتميز بأغصانها الخشبية وأوراقها المغطاة بالفراء الرمادي والأخضر ، وتزهر في الصيف بأزهار أرجوانية وزرقاء يجلبها النحل.

   الفوائد الصحية للمريمية :

   1. زيادة القدرات العقلية والوقاية من مرض الزهايمر

   تحتوي أوراق المريمية على ثوجون ، الذي يحفز إطلاق الناقل العصبي GABA.

   والسيروتونين الذي يساعد على:

   زيادة التركيز وتحسين العمليات العقلية واليقظة والمهارات العقلية وعملية التفكير. يقوي الذاكرة ويحسن أداء الحواس عندما يؤخذ عن طريق الفم.

  رائحته تساعد على تعزيز اليقظة والإدراك.

   أظهرت دراسة أجريت على مجموعة من الطلاب الذين تم إعطاؤهم جرعات مختلفة من زيت حكيم كلاري قبل اختبارات الأداء الإدراكي زيادة في سرعة استرجاع المعلومات في الاختبارات المتعلقة بالذاكرة ، وتحسنًا عامًا في اليقظة والإدراك ، وتحسن الحالة المزاجية.  هذه الصفات لها أهمية كبيرة للباحثين في مجال علاج الزهايمر.

   2- مضاد للالتهابات ومضاد للحساسية

   تحتوي المريمية على مكونات وعناصر فعالة مثل: السينول والبورنيول والكلوروجينيك التي تزيد من فوائد المريمية في الحالات التالية:

   الوقاية من الالتهابات.

   مضاد للحساسية ومهيج.

   يزيل الطفيليات والفطريات.

   3. تعزيز صحة القلب وخفض الكولسترول

   فيما يلي شرح لدور المريمية في تعزيز صحة القلب وخفض الكوليسترول:

   تساعد مركبات الفلافونويد المعروفة باسم salvigenin ، والتي توجد في بعض أنواع المريمية ، على استرخاء الأوعية الدموية والحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية.

  يساعد محتوى البوتاسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز والكالسيوم في المريمية على التحكم في معدل ضربات القلب وضغط الدم والحفاظ على توازن السوائل في الجسم.

أظهرت نتائج دراسة أجريت على مجموعة من النساء أن تناول شاي المريمية ثلاث مرات يوميًا لمدة شهر أدى إلى انخفاض كبير في مستويات الكوليسترول الضار (LDL) ومستويات الدهون الثلاثية وزيادة في الكوليسترول الجيد.  (HDL).  في الدم.

  الأمر الذي قد يجعل للمريمية دورًا إيجابيًا في علاج ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.

   4. تعزيز صحة الجلد

  للميرمية فوائد عديدة للبشرة وصحة الجلد ، على النحو التالي:

   تعتبر المريمية مصدرًا لفيتامين سي ، لذا فهي تقدم الفوائد التالية:

  يساعد في تخليق الكولاجين المهم لتجديد وتشكيل الخلايا وحمايتها من الأكسدة والجذور الحرة.

   يساعد في الحفاظ على سلامة الجلد والعظام والأسنان واللثة. وجد أن تطبيق المراهم المحتوية على خلاصة المريمية على بعض تقرحات الجلد والهربس ساعد في تسريع عملية الشفاء وخلال أيام قليلة.

   5- زيادة المناعة وتقويتها

   إن محتوى نبات الميرمية في المواد المضادة للالتهابات والعديد من مضادات الأكسدة ، مثل: بيتا كاروتين وفيتامين ج ، يجعلها تلعب دورًا رئيسيًا في ما يلي:

   زيادة المناعة ومقاومة الأمراض المعدية والجذور الحرة التي تسبب الالتهابات في الجسم.

 الوقاية من بعض أنواع السرطان مثل: سرطان الجلد.

   6-علاج مشاكل الدورة الشهرية واعراض سن اليأس

  أظهرت دراسة أجريت على مجموعة من النساء قدرة المريمية على تخفيف آلام الدورة الشهرية ومشاكلها ، بالإضافة إلى تقليل الأعراض المرتبطة بانقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي بنسبة 79٪.

  فوائد المريمية للبشرة والشعر:

  وجد استخدام المريمية العديد من الفوائد التجميلية للشعر والبشرة ، موضحة أدناه:

   له خصائص مضادة للشيخوخة وسر للحفاظ على نضارة البشرة للأسباب التالية:

  يعزز الدورة الدموية ويحفز تجديد الخلايا.

   غني بفيتامين أ المعروف بفيتامين الجمال المهم لتجديد الخلايا ، فهو يعمل كمضاد للأكسدة وبالتالي يساعد على منع التجاعيد والخطوط الدقيقة.

   تعتبر المريمية علاجًا طبيعيًا للسيلوليت ، حيث تقدم الفوائد التالية:

   تعمل أوراق المريمية على تحسين الدورة الدموية وإزالة السموم من الجسم ، مما يساعد على إزالة السيلوليت وتقليل ظهوره.

زيت المريمية يمكن أن يمنع ويمنع ظهور السيلوليت.

  تم العثور على زيت المريمية الأساسي ليكون معززًا لفروة الرأس ومفيدًا في علاج مشاكل تساقط الشعر عن طريق زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس ، وتقليل تساقط الشعر وتحفيز تكوين البصيلات.

   فوائد المريمية للحمل والخصوبة

  وجد أن للميرمية تأثير على هرمونات الجسم ، وهي كالتالي:

   قد يربط بعض المتخصصين الفرشاة بزيادة خصوبة المرأة ومعالجة بعض مشاكل العقم ، وذلك لاحتوائها على مركبات استروجينية تعمل مثل هرمون الاستروجين الأنثوي.

  وجدت بعض الدراسات أن تناول الأطعمة الغنية بالإستروجين يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على حجم الثدي ، وأن المريمية غنية بالمركبات الشبيهة بالإستروجين.

  فوائد المريمية للأطفال:

   قد تستخدم العديد من النساء الأعشاب لعلاج بعض المشاكل الصحية لأطفالهن لأنهن يعتقدن أن كل شيء طبيعي آمن وفعال وليس له أي آثار جانبية ، وهذا بالطبع غير صحيح.

  وهذا ينطبق على فرشاة المريمية والتي يمكن أن تكون مفيدة عند استخدامها بجرعة مناسبة وعلاج حالات معينة ، ولكن الدراسات ما زالت قليلة حول تأثيرها على صحة الطفل ، لذلك لا ينصح باستخدامها لطفلك دون استشارته.  .  طبيب متخصص.

   نذكر أدناه بعض الفوائد الصحية للمريمية للأطفال:

  يساعد في تخفيف عسر الهضم ويحفز إنتاج الصفراء عند الأطفال.

   يحارب الالتهابات والقروح التي يمكن أن تصيب الأطفال.

  يساعد على التخلص من المشاكل المتعلقة بالكبد.

   يساعد في تخفيف الصداع ونزلات البرد.

   لتحسين الأعراض التي يسببها الربو.

  يحسن الذاكرة عند الأطفال.