فاكهة التين..فوائدها لا تحصى للعناية بالبشرة

فوائد التين

التين:

  ينتمي التين إلى العائلة التوتية ، وهو من أهم الثمار لصحة الإنسان ، حيث يعرفه كثير من الناس بخصائصه العلاجية والوقائية الكبيرة ؛  وذلك لاحتوائه على الكالسيوم والنحاس والبوتاسيوم والفيتامينات والسكريات.  كما ورد في القرآن الكريم ، وهنا في هذا المقال سنناقش فوائد التين للصحة بشكل عام وفوائدها للبشرة بشكل خاص.

  فوائد التين لصحة البشرة:

  * يعمل على إزالة السموم من الجسم.

  يقلل من احتمالية الإصابة بالأمراض الجلدية مثل الصدفية وحب الشباب.  وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة والألياف التي تجعل البشرة نظيفة وصحية.

* يمكن أن يساعد في تخفيف الالتهاب وتقليل انتشار البثور.  يستخدم كمقشر طبيعي للبشرة ، ويساعد على إزالة الخلايا الميتة لاحتوائه على الإنزيمات.

* يمكن أن يساعد في الحفاظ على بشرة صحية.  وذلك لاحتوائه على العناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامينات ب وفيتامين أ ، كما يساهم في ترطيب البشرة ؛  لأنها تحتوي على نسبة عالية من الماء والأحماض الأمينية

* يمكن أن يقلل من تشقق الشفاه عن طريق تدليكه على المناطق المتشققة والجافة من الشفاه ويساهم في إزالة التجاعيد وشد الوجه وإشراق البشرة لاحتوائه على فيتامين سي.

  علاج مشكلة الثآليل الجلدية:

  يمكن أن يساعد استخدام لاتكس التين في علاج الثآليل ، حيث أظهرت دراسة أن تطبيق لاتكس التين موضعيًا على الثآليل يمكن أن يساعد في جعلها تختفي بشكل أسرع.

  ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن الدراسة المذكورة أعلاه أظهرت أن فعالية لاتكس التين في علاج الثآليل لا تضاهي فعالية بعض الطرق الطبية الأخرى المستخدمة في علاج الثآليل ، مثل: العلاج بالتبريد.

 خلطات التين للعناية بالبشرة:

  1- خليط من التين والحليب والشوفان لتفتيح لون البشرة

   امزجي 5 حبات من التين لعمل عجينة ناعمة.

   أضفي 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الشوفان والحليب ونصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المجفف.

  اخلطي المكونات جيدًا لتشكيل عجينة ناعمة.

  ضعي هذا الخليط مرتين في الأسبوع.

   2- خليط من التين واللبن للعناية بالبشرة:

  اهرسي 3 حبات من التين الطازج مع ملعقة من الحليب.

  ضعي المزيج على الوجه بالكامل مع التدليك بلطف.

  اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.

  كرر الخليط ثلاث مرات في الأسبوع.

3 - خليط من التين والسكر وعصير البرتقال لإزالة الخلايا الميتة،

  اخلطي 3 ملاعق من هريس التين مع 1 ملعقة سكر ، 3 ملاعق من عصير البرتقال الطازج مع بضع قطرات من زيت الزيتون.

   افركي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء. كرري وضع هذا الخليط بشكل أسبوعي.

   4- خليط من التين والشوفان ومسحوق الزنجبيل لتفتيح لون البشرة.

  اخلطي 3 ملاعق كبيرة من معجون التين المجفف مع 1 ملعقة كبيرة ونصف من مسحوق الشوفان.

  أضف ملعقة صغيرة من الزنجبيل وبضع قطرات من زيت اللوز إليها.

  وزعي المعجون بالتساوي على الوجه واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء. كرري وضع هذا الخليط بشكل أسبوعي.

   فوائد التين للصحة بشكل عام:

 & يمكن أن يساعد في تحفيز وظيفة المعدة والأمعاء وتليين المعدة ومنع الإمساك.  لتقليل أمراض البرد والإنفلونزا وعلاج السعال المزمن وتقوية جهاز المناعة وتحسين أدائه.  

& يمكن أن يساعد في تهدئة الأعصاب وتقليل التعب والإرهاق. يمكن أن يخفض الكوليسترول لاحتوائه على البكتين ، وهو ألياف قابلة للذوبان.

& لتخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي ومحاربة القرحة والطفيليات والجراثيم. يمكن أن تخفض ضغط الدم المرتفع.  وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة صغيرة من الصوديوم. 

& لتخفيف العطش والبلغم وتقليل الأرق والتعب. يمكن أن يحمي الأسنان ويقويها لاحتوائه على الكالسيوم والفوسفور ويحافظ على صحة اللثة من الالتهابات. 

& يساعد في زيادة قوة العظام وحمايتها من الهشاشة والكسور لاحتوائه على الكالسيوم. لتوسيع الشعب الهوائية والاستفادة من اضطرابات الجهاز التنفسي والسعال والربو والانفلونزا.  

& لتقليل التقرحات والتقرحات وتقليل التورم. يحتوي على مادة البوليفينول ومضادات الأكسدة.