فوائد الثوم المطهي؟

فوائد الثوم المطهي

-الساعة الأولى: يقوم الجسم بهضم الثوم ويصبح طعامه من الساعة الأولى.

- بعد ساعتين إلى أربع ساعات ، يساعد الثوم الجسم على محاربة الجذور الحرة والخلايا السرطانية في جسمك أو داخله.

-بعد 6 ساعات: يبدأ التمثيل الغذائي للجسم في تحسين الثوم وينشط عملية التخلص من السوائل الزائدة وحرق الدهون المتراكمة.

- بعد 7 ساعات: تبدأ الخصائص المضادة للبكتيريا للثوم بعد دخول الدم في لعب دوره المضاد للبكتيريا في الجسم.

- بعد 10 ساعات: خلال هذه الفترة ، تلعب العناصر الغذائية في الثوم دورًا على المستوى الخلوي من خلال تشكيل حاجز وقائي مضاد للأكسدة.

- بعد 24 ساعة: في هذه المرحلة ، يبدأ الثوم بعملية التنظيف العميق للجسم .

1 - تنظيم مستوى الكوليسترول

2 ـ تنظيف الشرايين وحماية الجسم من مشاكل القلب والأوعية الدموية

3 تحسين مستوى ضغط الدم وإعادة التوازن

4 تأمين دفاعات الجسم الطبيعية وتقوية جهاز المناعة

5 امنع المعادن الثقيلة من دخول جسمك

6 يساعد على تقوية وتيبس العظام

7 ـ تحسين الأداء الرياضي

8 إطالة عمر الخلايا

9 بسبب محتواه الغذائي العالي ، يساعد الثوم في تخفيف التعب.

10 يعالج آلام العضلات والمفاصل والعمود الفقري ويخفف التشنجات المرتبطة بهذه الحالات.

11 يقوم الكبد والجسم بشكل عام بتطهير السموم والفضلات ومنع انسداد البنكرياس.

12 يقوي جهاز المناعة لأنه يحتوي على مستويات عالية من فيتامين ج وفيتامين ب 6.

Groyed _ جرويد