فوائد ماء البحر للجسم،

فوائد ماء البحر للجسم،

ماء البحر:

 * تحتوي مياه البحر على الملح وهو أمر مهم لصحة بشرتنا وشعرنا وجسمنا.  تتركز أهمية ماء البحر مع هذا الملح فيه.  وهو معدن طبيعي يتكون من بلورات بيضاء مكونة من عنصري الكلور والصوديوم.  عندما تتبخر مياه البحر ، فإنها تترك وراءها بلورات ملح شفافة وعديمة الرائحة وعديمة اللون.  تحتاج أجسامنا إلى هذه الأملاح لما لها من فوائد عديدة ، وملح مياه البحر أكثر فائدة من الملح المعالج الذي نستخدمه في الطعام ، وسوف نتعلم المزيد عن فوائد مياه البحر ومياه البحر.  ملح البحر في هذه المقالة.

  فوائد ماء البحر للبشرة.  :

  * ملح البحر غني بالمعادن المهمة مثل المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم مما يجعله مفيد جدا للبشرة ومن اهم فوائده: علاج الالتهابات وحب الشباب:  يعالج البحر الالتهابات ويقضي على البكتيريا المسببة لحب الشباب لأنه يقلل من الرطوبة وينظم إفراز الدهون التي تغلق المسام.  مقشر للبشرة: حيث يحتوي ملح البحر على خواص فيزيائية تسمح له بتقشير البشرة ، كما أن المعادن الموجودة في تركيبته تسهل فتح المسام وتنظيفها ، وتساعد على تدفق الدم إلى الجلد ، فهذا  مما يؤدي إلى امتصاص البشرة للرطوبة بسهولة.

  * تونر البشرة: لأن ملح البحر يستخدم لتقليل الزيت على الوجه ، لأننا نملأ زجاجة بخاخة بماء فاتر وملعقة صغيرة من ملح البحر ، ونضعها على الوجه ، ونتجنب  لوضعه بالقرب من العينين.  علاج انتفاخ العين: حيث نضع وسادات منقوعة في محلول من الماء الدافئ ، وملعقة ملح بحر ، ونضعها على ظهرك ، ونضعها على الأماكن المتورمة من العين.  مقشر للبشرة: يعمل ملح الجلي على تقشير الخلايا الميتة وتحسين الدورة الدموية ، حيث نضعه على الذراعين والساقين بعد الاستحمام أو على الجلد الرطب.

  تبخير الجلد: تبخير الجلد بملح البحر يفتح المسام ، حيث نضيف ثلث كوب ملح البحر إلى وعاء من الماء ، ونضع منشفة على الوجه ونضعها عليها.  بخار لمدة 10 دقائق تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد: الاستخدام المنتظم لأملاح البحر الميت يزيل التجاعيد ويجعل البشرة أصغر سنًا ، ويعيد توازن لون البشرة ، لتبدو صحية.  و ناعم.  تنقية البشرة من السموم: حيث تقوم الأملاح بإزالة السموم من الجلد والبكتيريا الضارة التي يمتصها الجلد أثناء النهار ، بحيث تبدو البشرة نظيفة ومشرقة وصحية.

  فوائد ماء البحر للجسم:

  * من فوائد ماء البحر للجسم ما يلي: غسول الفم: حيث يقتل ملح البحر البكتيريا ، ويمكن استخدامه لتطهير اللثة ، وغسول فم رائع ، وذلك لأن  يهاجم البكتيريا المسؤولة عن التهاب اللثة ورائحة الفم الكريهة ، وذلك لتخفيف الألم.  نضع ملح البحر في كوب ماء فاتر ونستخدمه للشطف لمدة 30-60 ثانية.  تقليل التهابات العضلات: ملح إبسوم الموجود في مياه البحر علاج لتخفيف آلام العضلات الالتهابية ، وذلك لاحتوائه على المغنيسيوم الذي يمنح الجسم التوازن وخاصة الوظائف.  المتعلقة بالعضلات والأعصاب.  يمكن إضافة زيت الأوكالبتوس أو زيت اللافندر إلى حمام الملح الإنجليزي للحصول على نتائج صحية أفضل.

  * تقوية المناعة: السباحة في مياه البحر تقوي جهاز المناعة ، حيث تحتوي على عناصر حيوية وفيتامينات ومعادن وأحماض أمينية وكائنات دقيقة تنتج مضادات الجراثيم التي تقوي جهاز المناعة.  حيث أن مياه البحر تحتوي على مكونات شبيهة ببلازما الدم ، حيث يسهل امتصاصها أثناء السباحة ، كما أن استنشاق ضباب البحر يحتوي أيضًا على أيونات سالبة أو جزيئات مهمة لصحة الرئة.  زيادة الدورة الدموية في الجسم: بما أن مياه البحر تزيد الدورة الدموية وتنشطها ، فإن الاستحمام أو السباحة في مياه البحر يحسن الدورة الدموية عن طريق استعادة المعادن التي فقدها بسبب الإجهاد ،  التلوث البيئي وسوء التغذية.

  * يحسن الصحة العامة: السباحة في ماء البحر الدافئ ينشط قدرات الجسم على الشفاء ، لمقاومة الربو والتهاب الشعب الهوائية والالتهابات والألم الأخرى.  مياه البحر غنية بالمغنيسيوم الذي يريح العضلات ويقلل التوتر ويوفر الشعور بالهدوء.  الحفاظ على ضغط الدم: عندما يحتفظ الجسم بالملح والماء ولا يفقده عن طريق التبول ، يرتفع ضغط الدم.  عندما يتم تصريف الملح والماء ، يتم التخلص من آثار البول والحفاظ على ضغط الدم.

  التقليل من الشهية: إن تناول القليل من الماء المالح يؤثر على ثبات الملح ، ويمنعنا من الوجبات السريعة والوجبات غير الصحية ، لذلك نحافظ على خفة حركتنا ونتجنب زيادة الوزن.  تقليل التوتر: يعاني معظم الناس من الأرق ولا يستمتعون بنومهم ، لذا فإن الملح في مياه البحر يقلل من هرمونات التوتر ، مثل الكورتيزول والأدرينالين.  تعزيز صحة العظام: تشير الدراسات إلى أن هشاشة العظام ناتجة عن نقص الكالسيوم ، وتناول كوب من الماء والملح يزيد من مستويات الكالسيوم والمعادن ويحسن صحة العظام.

  * علاج وجع الاسنان: الماء المالح يخفف وجع الاسنان  حيث نقوم بخلط ملعقة ملح في كوب ماء ساخن وغرغرة بالمزيج.  علاج الأكزيما: يستخدم ملح البحر (إبسوم) منذ القدم لعلاج الإكزيما ، حيث ينقع الجسم في ماء فاتر أو ساخن حتى يتدفق الدم عبر الجلد و  يسرع عملية الشفاء ويقويها.

  فوائد ملح البحر للشعر:

  * يحتوي ملح البحر على 26 معدنًا مهمًا لصحة الشعر ، ومن أهم فوائده: فرد الشعر: ملح البحر يترك الشعر ناعمًا ولامعًا ويمنحه الترطيب اللازم ،  ويعالج الشعر التالف والتالف لاحتوائه على معادن أساسية مهمة لصحة الشعر.  علاج مضاد للقشرة: حيث يزيل ملح البحر القشرة ويوضع ملح البحر على فروة الرأس مما يقلل ويزيل القشرة.

  علاج العرق على فروة الرأس: يمتص الملح العرق والزيوت من فروة الرأس.  تكثيف الشعر: حيث يمكن تكثيف الشعر بملح إبسوم وذلك بخلط هذا الملح بالبلسم ووضعه على جذور الشعر وتركه لمدة 20 دقيقة.  يزيد من كثافة الشعر ويزيل زيوت الشعر الظاهرة ، وتتكرر هذه الوصفة كل موسم لمنع جفاف الشعر.