القائمة الرئيسية

الصفحات

ما هي رياضة الباركور،

 رياضة الباركور:




ما هي رياضة الباركور،

ما هي رياضة الباركور، 



رياضة الباركور  :


  * تُعرَّف رياضة الباركور بأنها عبور الحواجز في بيئة طبيعية أو بيئة أخرى من صنع الإنسان ، وأداء حركات مختلفة تهدف إلى الانتقال من نقطة إلى أخرى باستخدام أسرع الطرق ، مثل الجري  والقفز والقفز والتسلق ، بالإضافة إلى التدحرج أو الدوران ، وغيرها من الحركات بدون مساعدة المعدات ، أصبحت الرياضة شائعة من خلال مقاطع الفيديو على الإنترنت ، والإعلانات التلفزيونية ، والأفلام الوثائقية  والأفلام.




   * يمكن تعريف رياضة الباركور أيضًا بأنها تعبير إبداعي يتمثل في ممارسة الحركات البهلوانية مثل القفز من الجدران والمباني وعبر الأزقة الضيقة وما إلى ذلك ، مما يتيح للشخص ممارستها على نطاق واسع.  للتنقل في نفس المدينة للاستمتاع بمشاهد جديدة ومختلفة.




   أصول الباركور:



  * وتطورها ولدت رياضة الباركور في بداية القرن العشرين استجابة لحالة الطوارئ البركانية التي حدثت في جزيرة مارتينيك الفرنسية.  حيث قام ضابط في البحرية الفرنسية يدعى جورج هيبرت بتنسيق عملية الإنقاذ لهذا الحادث وتفاجأ بالطريقة التي تعامل بها سكان الجزيرة مع الحادث ، والذي تضمن تحركات الباركور ، وهو  شهد خلال أسفاره في إفريقيا تميز شعوب هذه المناطق بروح رياضية عالية ومرونة ورشاقة وقوة وصلابة ، دون وجود مدرب جمباز ، بل بسبب اعتمادهم على  الطبيعة فقط للوصول إلى هذه الخصائص ، وهو ما دفع هيبرت إلى تطوير طريقة للتدريب في الطبيعة ، تعتمد على استخدام الجسم والبيئة لتعزيز الصحة البدنية ، وخلق أفراد أقوياء.





   * يتضمن أسلوب التدريب الشامل الذي طوره هيبير ضرورة دمج روح الإنسان مع الجسد لتجاوز الحواجز عن طريق الجري والقفز والقفز والمشي والتسلق ، وقد دخلت هذه الفكرة في إرادة الإنسان.  طريق الحواجز العسكرية في فرنسا ، والتي لا تزال تستخدم حتى يومنا هذا.  انتقل الجيش الفرنسي من مكان إلى آخر عبر محطات مختلفة.  تسلق الحبل والتأرجح والموازنة على عوارض وسلالم خشبية ، وغيرها من الأنشطة التي ينتصر فيها المتدرب على الخوف والضعف الجسدي من خلال التكرار.




   نصائح عند ممارسة الباركور:


   * ينصح بارتداء ملابس فضفاضة وأحذية رياضية مريحة ومناسبة عند الرغبة في ممارسة الباركور ، بالإضافة إلى إحضار زجاجة ماء ، وبما أن الباركور ينطوي على حركات خطيرة ؛  مثل القفز من سطح إلى سطح ، أو تسلق الجدران ، أو التدحرج في الهواء ، إلخ.  من الضروري ضمان السلامة أثناء ممارستها ؛  لذلك يمنع البدء في الجري والقفز فوق الأشياء التي تسد الطريق للمبتدئين ، لأن ذلك قد يعرض اللاعب للإصابة والضرر ،




   *  من الأفضل أن تأخذ دروسًا لتعلم خصوصيات وعموميات الرياضة قبل أن تبدأ في ممارستها ، ويمكن أن يكون التدريب جزءًا من فصل دراسي ، أو مع مدرب شخصي ، والطريقة المختارة تعتمد على المستوى  قدرة المتدرب وجديته في تحسين مهاراته في هذه الرياضة ، وتجدر الإشارة إلى أن ممارسة الباركور تنطوي على وجود مشارك بجانب اللاعب المسمى (المتتبع) ، ومهمته هي:  رؤية العوائق أو العوائق والتخلص منها بأسرع وقت ممكن باستخدام الجسم فقط ، ودون استخدام أدوات أخرى.

هل اعجبك الموضوع :

تعليقات

العنوان هنا