أسرار خطيرة عن الجاثوم لازم تعرفها للوقاية منه

أعراض الجاثوم

هل استيقظت يومًا وأنت تشعر أنك لا تستطيع الحركة تمامًا؟هو عرض من أعراض مرض اضطراب النوم يسمى شلل النوم.

  التعريف العلمي لـلجاثوم :

  وهي حالة من الاختناق وعدم القدرة على الحركة أثناء النوم وتسمى أيضًا أبو لبيد أو شلل النوم.  يطلق عليه باللغة اليابانية "bukirai" ، بالفلبينية "bangungot" وبالتايلاندية "lai tai" وباللغة الإنجليزية "old hag" أو الشيطان العجوز ، بينما يسميه العرب "gathoom" لأنه يرتكز على صندوق النائم و يخنق النفس ويمنعه من الاستيقاظ.

   ما هو هذا الجاثوم ولماذا يحدث؟  وكيف نمنعه؟  

شلل النوم هو حالة تحدث أثناء اليقظة أو النوم ، عندما يكون الشخص واعيًا ولكنه غير قادر على الحركة أو الكلام.  خلال النوبة ، قد يعاني الفرد من هلوسات (سماع ، شم رائحة "..." ، أو رؤية أشياء غير موجودة) ، مما يؤدي غالبًا إلى الخوف.  عادة ما تستمر النوبات أقل من بضع دقائق.  يمكن أن تحدث على شكل نوبة واحدة أو متكررة.  يمكن أن يصيب المرض الأشخاص الأصحاء أو المصابين بداء التغفيق ، أو ينتقل وراثيًا في العائلات بسبب بعض التغيرات الجينية.  يمكن أن تكون الحالة ناتجة عن قلة النوم أو الإجهاد النفسي أو دورات النوم المتقطعة.  يُعتقد أن الآلية الأساسية تؤدي إلى اضطراب نوم حركة العين السريعة.  يعتمد التشخيص على وصف المريض.  تشمل الحالات الأخرى التي قد تبدو مشابهة لشلل النوم النوبات التوترية الارتجاجية والشلل الدوري الناجم عن نقص بوتاسيوم الدم.

  يبدو أن ما بين 8٪ إلى 50٪ من الأشخاص يعانون من شلل النوم في مرحلة ما من حياتهم.  يعاني حوالي 5٪ من الأشخاص من نوبات منتظمة.  يصيب المرض الرجال والنساء بنفس المعدل.  تم وصف شلل النوم كثيرًا عبر التاريخ.  يُعتقد أيضًا أنه شارك في إنشاء قصص عن عمليات اختطاف كائنات فضائية وغيرها من الأحداث الخارقة.

  الجاثوم بين الأسطورة والواقع:

   ظهر في كتاب ابن منظور لسان العرب: الجثوم هو الكابوس الذي يهدأ على صدر النائم في الليل ، وقال بعض اللغويين إنه يُدعى باروك.  الصرع أو السكتة الدماغية.  من ناحية أخرى ، يعتقد الناس العاديون أن الجاثوم هو شيطان يخنق النائم ، أو الجني الذي تستخدمه السحرة ، أو ملاك أرسل لأخذ روح النائم.  لكن الحقيقة أن الجاثوم (شلل لا إرادي) يحدث أثناء النوم ويمنع صاحبه من الكلام وتحريك أجسادهم وأطرافهم.  ومن أسبابه الحقيقية إيقاظ النائم أثناء فترة الحلم التي تكون خلالها عضلاته مشلولة وخدرة تمامًا.

  على الرغم من أن الشلل نفسه أمر طبيعي (بحيث لا يدرك النائم الأحداث التي يراها في الحلم) ، ولكن إذا فتح عينيه أثناء كوابيسه (ولا يزال جسده مخدرًا تمامًا) ، فتخيل رؤية أحداث حقيقية وشياطين تقبع على صدره لعدم قدرته على الحركة.  الحقيقة أن الكثير من الناس يعتقدون أن الجثوم كائن شرير يسرق أرواح الناس أثناء نومهم.  في لاوس وفيتنام ، على سبيل المثال ، يعتقد الناس أن الوفيات التي تحدث أثناء النوم ناتجة عن شيطان يسرق الروح يُدعى "تسوب" وما إذا كان المتوفى شابًا وسيمًا يُدعى "داب تسوام".  أو روح امرأة غيورة لاحظ الأطباء ارتفاع معدل الوفيات المرتبطة بالنوم بين اللاجئين الشباب من الهمونغ في أمريكا (قبيلة منتشرة في فيتنام ولاوس ، حليف لأمريكا خلال حرب فيتنام).

   بينما كان الهمونغ مقتنعين بأن روح امرأة غيورة سرقت أرواح الشباب لربطها بها في العالم الآخر ، رأى الأطباء النفسيون أن هذه الوفيات نتجت عن كوابيس خطيرة أثارتها ذكريات الحرب لدى الأطفال. .  .. في ذلك الوقت لدرجة أن قلبهم توقف عن العمل أثناء النوم.

   "هناك العديد من التفسيرات حول العالم لهذه الهلوسة ، غالبًا ما تتضمن رؤية وإدراك الأشباح وهي تزحف في غرفة نومك. في مصر ، يُقال إن شلل النوم سببه الجن (" الجني ") ، وهو مخلوق خارق للطبيعة يرعب ويقتل أحيانًا يوجد في إيطاليا من يفسر ظاهرة شلل النوم على أنها هجوم من قبل كيان يسمى "Pandafeche" ، وهو شبح يظهر في شكل ساحرة شريرة أو قطة عملاقة مرعبة في جنوب إفريقيا ، يعتقد السكان الأصليون أن هذه الحالة هي بسبب السحر الأسود "المنشار" الذي يؤدي إلى ظهور مخلوقات مخيفة تشبه الأقزام تسمى توكولوش.

   تعود هذه الظاهرة إلى الكاراباسان ، وهي مخلوقات غامضة شبيهة بالروح ، لكن الدنماركيين يقدمون تفسيراً أكثر واقعية: إنهم ينسبون شلل النوم أساسًا إلى عوامل الخطر الفسيولوجية ، مثل الإجهاد.  هذه التفسيرات - العلمية والمعرضة للقلق - يمكن أن تؤثر بعمق على كيفية تعرض الناس لظاهرة شلل النوم.  .  في الواقع ، كان أكثر من 50٪ من المصريين الذين تعرضوا لهذا المرض مقتنعين بأن شلل النوم يؤدي إلى الوفاة.

كيف يحدث وماذا تشعر وقتها ؟

   الجاثوم مرض لا أحد محصن منه ، ومعظمنا يمر به مرة أو مرتين في السنة ... ولأن أحد أسباب علاجه هو إدراك السبب الحقيقي لظهوره (وأننا لا نفعل ذلك). إنه شيطان أو شيطان يسرق الأرواح).  .  والدليل هو أنه أكثر شيوعًا عند الأطفال وفقدان الوعي منه لدى البالغين الذين يدركون المشكلة.  ينقسم النوم إلى مراحل تتأرجح بين مرحلتين: المرحلة الأولى تسمى "نوم حركة العين غير السريعة" والثانية "نوم حركة العين السريعة".  وتشمل المرحلة الثانية حالة الانخراط في الأحلام ، بينما الأحلام لا تحدث في المرحلة الأولى.  عندما يصل البشر ، بالإضافة إلى العديد من الثدييات ، إلى المرحلة الثانية من النوم ، يبدأون في رؤية الأحلام ، لذلك تحاكي حركة العين السريعة والعشوائية حركة العين عند رؤية المشاهد في الأحلام.  إذا كنت تحلم ونظرت لأعلى لترى مشهدًا معينًا في السماء في حلمك ، فستنظر عيناك أثناء النوم.

   تتناوب هاتان المرحلتان عدة مرات ، بحيث تستمر كل مرحلة حوالي 90 دقيقة.  في المرحلة الثانية ، نوم الريم ، يحدث انفصال بين الدماغ والعضلات الإرادية بشكل عام ، بحيث لا تتفاعل عضلات الجسم مع الأحداث التي يشارك فيها دماغ الحلم.  تخيل أنك إذا حركت يديك وقدميك بشكل واقعي لمحاكاة ما يحدث في حلمك ، فإن هذه الحركات اللاواعية ستعرضك للخطر.

  في بعض الحالات ، يستيقظ الشخص قبل نهاية المرحلة الثانية ويجد أن عضلاته مشلولة ومنفصلة عن نشاطه الواعي وخارج نطاق سيطرته ، على الرغم من أن سمعه وبصره وإدراكه لما يحيط به في حالة جيدة في البداية ، لذلك إنه أخرق ، لكنه لا يستطيع التحكم في جسده.  وقد لوحظ من خلال الدراسات أن شلل النوم - في المقام الأول - يرتبط بالنوم على ظهورهم ووجههم لأعلى ، "هذه الملاحظة تزيد من اعتقاد البعض أن هناك مخلوقًا يجلس على صدورهم".