ملخص كتاب التفكير السلبي والتفكير الإيجابي لدكتور إبراهيم الفقي رحمه الله

التفكير السلبي والايجابي

كتاب التفكير السلبي والتفكير الإيجابي:

   مؤلف الكتاب هو الدكتور إبراهيم الفقي رحمه الله وهو مفكر عالمي وخبير في مجال البرمجة العصبية والتنمية البشرية.  وخلاصة كتاب "التفكير السلبي والتفكير الإيجابي": القسم الأول: التفكير السلبي حيث تناول المؤلف تعريف التفكير السلبي ، وأسباب التفكير السلبي ، ونتائج التفكير السلبي ، وبيانه في النقاط التالية  :

  تعريف التفكير السلبي:

  يعرّف المؤلف التفكير السلبي بأنه توجيه تركيز المرء نحو المسارات المظلمة ، وعدم القدرة على التخلي عن الألم ، والشعور بالفقد والفشل ، مع العلم أن أي شيء سلبي يركز عليه الشخص سوف يجذب نفس النوع من الأفكار.

  ما هي أسباب التفكير السلبي:

  في هذا الجزء شرح المؤلف الأسباب التي تؤدي إلى التفكير السلبي وهي:

  البعد عن الله ، البرامج السابقة ، روتين الحياة ، غشاوة الأهداف ، العيش في الماضي مع التركيز على السلبية ، والمزاج السيء ، والصداقات السلبية ، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من المؤثرات الخارجية والداخلية وتأثير بعض الوسائط.

  نتائج التفكير السلبي:

   أظهر المؤلف عددًا من عواقب التفكير السلبي ، بما في ذلك الإدمان.  كما تحدث عن ثلاثة قتلة: اللوم والنقد والمقارنة.  وشرح مبدأ الهجوم والهرب.  بالإضافة إلى ذلك ، شرح الجوانب السلبية لقوة التفكير ، وتقوية الذات الدنيا ، وإظهار سمات الشخصية السلبية.

   تعريف التفكير الإيجابي:

   وتناول الفصل الثاني بعض المحاور المتعلقة بالتفكير الإيجابي وشرحها في النقاط التالية:

   وتجدر الإشارة إلى أن تعريف التفكير الإيجابي يختلف باختلاف نوعه ، فهناك تفكير إيجابي يدعم الآراء ، وهناك تفكير إيجابي بسبب تأثير الآخرين ، بالإضافة إلى التفكير الإيجابي بسبب الوقت ، والتفكير الإيجابي في المعاناة ،  والتفكير الإيجابي باستمرار مع مرور الوقت ، ولكنه يتسم عمومًا بالبحث عن الحلول ، والتركيز على مخرج أي مشكلة ، ومواجهة التحديات والصعوبات بشكل إيجابي.

سمات الشخصية الإيجابية:

  أظهر المؤلف عددًا من سمات الشخصية الإيجابية ، مثل: الإيمان بالله ، والإيمان ، والتوقع الإيجابي ، والتركيز على الحلول ، والتعلم من التحديات ، وعدم السماح للصعوبات بالتأثير على جوانب الحياة ، بالإضافة إلى الثقة بالنفس ، والأمل ، والنضال ، و  الصبر وحب مساعدة الآخرين والانخراط في المجتمع ، بالإضافة إلى الحديث عن القوة الثلاثية: القرار والاختيار والمسؤولية.

  المبادئ السبعة للتفكير الإيجابي ذكر المؤلف مبادئ التفكير الإيجابي وهي:

 التعلم من الماضي والعيش في الحاضر ، والانفصال عن المشكلة وعدم الانغماس فيها ، موضحًا أن مكان المشكلة.  والمعاناة هي فقط في الإدراك وأن المشكلة ستعلم الشخص درسًا وتنقله إلى مكان جديد ، وأن هناك حلًا روحيًا لكل المشاكل والأفكار يمكن تغييرها باستبدالها بأخرى بديلة.  يغير الواقع.

   بعض الاقتباسات من كتاب التفكير السلبي والتفكير الإيجابي 

 "الحياة التي تعيشها الآن ليست أكثر من انعكاس لأفكارك وقراراتك وخياراتك ، سواء كنت على دراية بها أم لا ، وإذا تحملت المسؤولية ، فستضع نفسك على الطريق إلى التغيير والتقدم والنمو.  الإنسان يخضع للتفكير السلبي ويتكون من القرار والاختيار والمسؤولية "، "لا توجد مشكلة ، مهما كانت صعبة في ذلك الوقت ، لا يستطيع العقل البشري التفكير في طريقة لحلها "